El estrés emocional es capaz de producir un empeoramiento del acné. Mediante un efecto sobre el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal, con posterior aumento de la secreción androgénica. La liberación de los glicocorticosteroides y andrógenos está significativamente incrementada, en respuesta a los eventos emocionales estresantes.
El estrés ambiental, además hace que consumanos alimentos azucarados y grasosos que aumentan el acné
A continuación, los siguientes consejos para superar el acné en estos tiempos de estrés:
- Evita los alimentos muy azucarados y grasosos.
- Baja tu cantidad de lácteos y derivados.
- Evita peñiscarte o tocarte la cara
- Duerme de 6 a 8 hrs continuas
- No olvides que hacer ejercicio una vez al día es muy importante.
- Lavar tu cara es un hábito que no puedes olvidar, retirar el maquillaje siempre, el mejor dermolimpiador especializado para acné para mi es SEBIABLEAR GEL de SVR
- Aplicar desde casa algunos productos como SEBIACLEAR ACTIVE de SVR siempre es una buena opción.
- Si no se controla el acné, visitar a tu dermatólogo es la forma más rápida de eliminar el acné.
En Dermatología Integrativa ofrecemos tratamientos integrativos, donde el manejo del estrés es la mejor arma para restaurar la salud y belleza de tu piel, seguimos inspirando bienestar.
Agenda tu cita y termina con ese acné que lastima tu autoestima.
